Clínic Mireia Capdevila. 1c1: Analítico + 1c1 desde recepción
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Clínic Mireia Capdevila. 1c1: Analítico + 1c1 desde recepción
Drill
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Este ejercicio que propone consta de dos partes, una primera parte más analítica y de detalles técnicos y otra, para finalizar, de situación de 1c1 a partir de recepción:
(1) aparece dentro de la zona para recibir de (3).
(3) al recibir decide si pasar a (2) o (4).
La jugadora que no recibe, busca esquina y (3) pasará a ser su defensora.
Antes se produce una situación de recepción al poste bajo de (1) (trabajo analítico de recepción) y, al sacar el balón nuevamente al exterior, se activa el atacante de la esquina que jugará el 1c1.
Antes se produce una situación de recepción al poste bajo de (1) (trabajo analítico de recepción) y, al sacar el balón nuevamente al exterior, se activa el atacante de la esquina que jugará el 1c1.
Belongs to set:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
STEP 1
The positions are set.
STEP 2
Point guard changes position. 3 makes a pass to point guard. 2 moves. 4 changes position. Point guard throws a pass to 2. 4 changes position.
STEP 3
1 changes position. Small forward changes position. Shooting guard throws a pass to 1. 1 passes the ball to 2. Power forward moves. 3 changes position. Shooting guard throws a pass to 4.
Set
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