3x2 contínuo
Exercício de basquete 3x2 contínuo
PASSO 1

Isso pode ser feito infinitamente

PASSO 2

Ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 3

5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 4

As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.

Exercício

3x2 contínuo

Simulação de jogos 3x2

Criada por: Arnau

4 passos

0 curtidas 0 salvos

Publicada em:

Compartilhar

Comentários

Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.