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Exercício de basquete 5x0 liga próxima, passo 1: 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa
1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 5 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 1

1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 5 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício de basquete 5x0 liga próxima, passo 2: ala-pivô bloqueia o defensor, abrindo espaço para cortes, penetrações ou arremessos
Ala-pivô bloqueia o defensor, abrindo espaço para cortes, penetrações ou arremessos. 2 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 4 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 2

Ala-pivô bloqueia o defensor, abrindo espaço para cortes, penetrações ou arremessos. 2 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 4 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

Exercício de basquete 5x0 liga próxima, passo 3: pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa
Pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 3

Pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

Exercício de basquete 5x0 liga próxima, passo 4:
PASSO 4

Diagramas relacionados