BEÑAT Palacios

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BEÑAT Palacios

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Pontos: 6673 Próximo: Lenda
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Jogadas 3
Argentina
Argentina
BEÑAT Palacios
Jogada
382 1 1
Pertence ao agrupamento: JOGADAS

Jogadas de basquete de contra-ataque Drills&Plays

LADO
LADO
BEÑAT Palacios
Jogada
833 0 0
Pertence ao agrupamento: JOGADAS

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

CALÇA
CALÇA
Bloqueio direto em um lateral com 2 jogadores abertos e o poste baixo contrário. Depois, um sobe ...
BEÑAT Palacios
Jogada
250 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Exercícios 7
REPEATER POSTS
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BEÑAT Palacios
Exercício
608 3 1

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Arremesso em duplas
Arremesso em duplas
Em duplas, uma jogadora começa arremessando, e a outra é a passadora. Uma vez que a passadora sol...
BEÑAT Palacios
Exercício
832 1 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Roda Comunicativa 1
Roda Comunicativa 1
Fazemos uma roda comunicativa de BD na qual colocaremos duas filas, uma em 45 e a outra no fundo,...
BEÑAT Palacios
Exercício
1128 3 4
Pertence ao agrupamento: RODAS COMUNICATIVAS

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Roda Comunicativa 2
Roda Comunicativa 2
Nesta roda comunicativa trabalhamos o mão a mão em uma posição central. Continuaremos trabalhando...
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Exercício
1066 1 2
Pertence ao agrupamento: RODAS COMUNICATIVAS

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Roda comunicativa 2 (canto)
Roda comunicativa 2 (canto)
Neste caso, é a variante da roda comunicativa 2 apresentada anteriormente, onde realizávamos um p...
BEÑAT Palacios
Exercício
659 0 0
Pertence ao agrupamento: RODAS COMUNICATIVAS

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Roda Comunicativa 3
Roda Comunicativa 3
Neste caso, começamos como na roda comunicativa 1, mas adicionaremos uma terceira fila e trabalha...
BEÑAT Palacios
Exercício
666 0 3
Pertence ao agrupamento: RODAS COMUNICATIVAS

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Roda comunicativa 4
Roda comunicativa 4
Trabalharemos uma roda de Pindown + Flare.Neste caso, utilizaremos 3 filas e alguns cones ou mate...
BEÑAT Palacios
Exercício
964 1 2
Pertence ao agrupamento: RODAS COMUNICATIVAS

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Agrupações 2
Agrupação
RODAS COMUNICATIVAS
RODAS COMUNICATIVAS
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1306 0 1
Agrupação
JOGADAS
JOGADAS
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570 0 0