Roda comunicativa 4
⭐ Recursos PRO

Leve seu basquete para o próximo nível

Economize tempo, organize sua equipe e prepare treinamentos profissionais com ferramentas avançadas.

Jogadas e exercícios privados ilimitados
Planejamento completo da temporada
Registro de estatísticas em tempo real
Gestão avançada de equipes e jogadores
Acesso completo
PRO

Cancele quando quiser

🚀 Desbloquear PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Roda comunicativa 4

Exercício
1455 visualizações ·
Trabalharemos uma roda de Pindown + Flare.

Neste caso, utilizaremos 3 filas e alguns cones ou materiais para simular um BI. Começaremos gerando espaço com drible para dar um bom passe na saída do Pindown, para receber e arremessar. A terceira fila passará a bola para a fila central e se moverá para o canto em uma situação de Flare. 

Pertence ao agrupamento: RODAS COMUNICATIVAS

#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe

FAQ: Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Exercício de basquete roda comunicativa 4, passo 1:
PASSO 1

Exercício de basquete roda comunicativa 4, passo 2: 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa
3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 2

3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício de basquete roda comunicativa 4, passo 3:
PASSO 3

Exercício de basquete roda comunicativa 4, passo 4: pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo
Pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 4

Pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

Exercício de basquete roda comunicativa 4, passo 5:
PASSO 5

Diagramas relacionados