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Carlos

Criador

Designer de Exerc...

Veterano

Estrategista

Jogadas 3

Saída

Carlos

Jogada

09-06-2025- 05:23:31

732 0 0

Zona 1

Ataque contra uma zona com bloqueio alto

Carlos

Jogada

17-02-2026- 20:00:27

73 0 0

Zona 2

Ataque contra uma zona sobrecarregando um lado

Carlos

Jogada

17-02-2026- 20:14:25

26 0 0

Exercícios 1

O atacante na linha de lance livre e o defensor logo atrás. Ao sinal, o atacante contorna um cone...

Carlos

Exercício

08-06-2025- 18:40:38

816 0 1

Agrupações 0