Arremesso em vantagem
Arremesso em vantagem
Exercício
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O atacante na linha de lance livre e o defensor logo atrás. Ao sinal, o atacante contorna um cone lateral e recebe o passe do treinador; enquanto o defensor contorna outro cone e tenta contestar o arremesso.
PASSO 1
Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 2
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