Tir en avantage

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Tir en avantage

Exercice

Carlos

183 vues · 08 juin 2025

2 étapes

L’attaquant sur la ligne des lancers francs et le défenseur juste derrière. Au signal, l’attaquant contourne un cône latéral et reçoit la passe de l’entraîneur ; le défenseur contourne un autre cône et tente de contrer le tir.

#Exercices de basket tir

ÉTAPE 1 Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.