Surten 2 jugadors des de la línia de fons i hauran de tocar els cons del color que l'entrenador hagi dit prèviament perquè el jugador amb pilota ataci cap a l'anell contrari i el jugador sense pilota el defensi.

- Bot avançat en la sortida de l'últim con.

- Orientació correcta del bot en els canvis de sentit.

- Finalitzar correctament respecte al defensor.

- Canviar localització dels cons.

- Canviar lloc de sortida.

- Fer que el defensor pugui anar a tocar algun con de l'altre costat, per molestar el bot del jugador amb pilota.

Exercici ideal per a la iniciació al bot avançat o per a la pràctica d'algun canvi de mà que s'acabi d'aprendre (ja que es pot repetir en arribar a cada con).