Exercici BOTE 4
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Exercici BOTE 4
Exercici
1326 visualitzacions ·
Explicació:
Surten 2 jugadors des de la línia de fons i hauran de tocar els cons del color que l'entrenador hagi dit prèviament perquè el jugador amb pilota ataci cap a l'anell contrari i el jugador sense pilota el defensi.
Correccions:
- Bot avançat en la sortida de l'últim con.
- Orientació correcta del bot en els canvis de sentit.
- Finalitzar correctament respecte al defensor.
Variants:
- Canviar localització dels cons.
- Canviar lloc de sortida.
- Fer que el defensor pugui anar a tocar algun con de l'altre costat, per molestar el bot del jugador amb pilota.
Conclusió:
Exercici ideal per a la iniciació al bot avançat o per a la pràctica d'algun canvi de mà que s'acabi d'aprendre (ja que es pot repetir en arribar a cada con).
PAS 1
Formació inicial de jugadors/es, preparada per iniciar la jugada amb fluïdesa i claredat en les línies de passada.
PAS 2
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
