66 vistas 0 me gusta Ejercicio 1 paso
Publicada en:
Descripción
Explicación:
Salen 2 jugadores desde línea de fondo y deberán tocar los conos del color que el entrenador haya dicho previamente para que el jugador con balón ataque hacia el aro contrario y el jugador sin balón defenderlo.

Correcciones:
-Bote avanzado en la salida del último cono.

-Orientación correcta del bote en los cambios de sentido.

-Finalizar correctamente respecto al defensor.

Variantes:
-Cambiar localización de los conos.

-Cambiar lugar de salida.

-Hacer que el defensor pueda ir a tocar algún cono del otro lado, para molestar el bote del jugador con balón.

Conclusión:
Ejercicio ideal para la iniciación al bote avanzado o para la práctica de algún cambio de mano que se acabe de aprender (ya que se puede repetir al llegar a cada cono).
Posición inicial

Oculta comentarios Comentarios

Debe iniciar sesión antes de poder publicar un comentario.

Más agrupaciones

Agrupación
First step image of playset Ejemplos del "Corte UCLA"
Creada por Coach F.
El corte UCLA es una estrategia ofensiva de baloncesto desarrollada por el entrenador John Wooden...

Más ejercicios

First step image of playbook Shuttle run
Creada por Andres Mozo
Test shuttle run
First step image of playbook Sprint 20m
Creada por Andres Mozo
Test sprint 20 metros