¿Qué es el ejercicio de colocación para rebote (box out) y cómo se practica?
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¿Qué es el ejercicio de colocación para rebote (box out) y cómo se practica?
¿Qué es el ejercicio de colocación para rebote (box out) y cómo se practica?
El box out drill enseña a posicionarse correctamente frente al atacante para asegurar rebotes, mejorando colocación, fuerza y anticipación defensiva.
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