¿Qué ejercicios ayudan a mejorar equilibrio y estabilidad?
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¿Qué ejercicios ayudan a mejorar equilibrio y estabilidad?
¿Qué ejercicios ayudan a mejorar equilibrio y estabilidad?
El balance and stability drill fortalece control corporal y prevención de lesiones mediante saltos, posturas unipodales y ejercicios en superficies inestables.
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