CALENTAR2
PASO 1

Alero se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 2 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.

PASO 2

1 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 3 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

PASO 3

Alero se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

Ejercicio

CALENTAR2

Ejercicio de calentamiento para activar a los jugadores antes del inicio del entrenamiento o partido.

Creada por: basquetbellreguard

3 pasos

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