AQUECER2
PASSO 1

Ala ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 2 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 2

1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 3

3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

Exercício

AQUECER2

Exercício de aquecimento para ativar os jogadores antes do início do treino ou da partida.

Criada por: basquetbellreguard

3 passos

0 curtidas 1 salvo

Publicada em:

Compartilhar

Comentários

Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.