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AQUECER2

Exercício
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Exercício de aquecimento para ativar os jogadores antes do início do treino ou da partida.

PASSO 1 Ala ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 2 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 2 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 3 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
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