Exercice d’échauffement pour activer les joueurs avant le début de l’entraînement ou du match.
ÉTAPE 1
3 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 2
1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 3
3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.