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3c3
Exercice
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On joue un 3c3 où l’attaque doit obligatoirement réaliser un isolement ou un écran indirect avant de tirer. La défense doit travailler le « triangle défensif » (voir le ballon et l’attaquant) et communiquer pour pouvoir "aider et récupérer". Les changements défensifs sont interdits dans cet exercice.
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FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket scrimmage Drills&Plays
ÉTAPE 1
Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.
