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Araignée

Exercice
Exercices de basket-ball araignée, étape 1: meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir
Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 4 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 3 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 8 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 1

Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 4 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 3 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 8 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.