ECHAUFFEMENT2

Exercices de basket-ball echauffement2

ÉTAPE 1

3 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 2

1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 3

3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

Exercice

ECHAUFFEMENT2

Exercice d’échauffement pour activer les joueurs avant le début de l’entraînement ou du match.

Créée par: basquetbellreguard

3 étapes

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Publiée le: 01-10-2024 19:00:48

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