EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 3
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EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 3
Ejercicio
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DESARROLLO:
La idea del ejercicio es jugar tres 1x1 consecutivos en formato ataco-defiendo-paso. El primer 1x1 se inicia cuando defensor 2 pasa el balón al atacante 1, dando paso a una situación de close out para defender ese 1x1. Cuando finalice, defensor 2 reboteará y pasará el balón a atacante 3 que está esperando fuera de línea de 6,75, mientras tanto atacante 1 irá a defenderlo, dando de nuevo otra situación de close out. Esto se realizará una vez más para que jugador 2 ataque, jugador 3 defienda y jugador 1 sea pasador.
VARIANTES:
- Si defensor no es capaz de llegar se puede obligar al atacante a hacer un cambio de mano antes de poder iniciar el 1x1.
La idea del ejercicio es jugar tres 1x1 consecutivos en formato ataco-defiendo-paso. El primer 1x1 se inicia cuando defensor 2 pasa el balón al atacante 1, dando paso a una situación de close out para defender ese 1x1. Cuando finalice, defensor 2 reboteará y pasará el balón a atacante 3 que está esperando fuera de línea de 6,75, mientras tanto atacante 1 irá a defenderlo, dando de nuevo otra situación de close out. Esto se realizará una vez más para que jugador 2 ataque, jugador 3 defienda y jugador 1 sea pasador.
VARIANTES:
- Si defensor no es capaz de llegar se puede obligar al atacante a hacer un cambio de mano antes de poder iniciar el 1x1.
Pertenece a la agrupación:
Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
PASO 1
Los jugadores adoptan su formación inicial, listos para ejecutar movimientos coordinados y opciones de penetración.
PASO 2
Base se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 3
1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
Agrupación
Agrupación
Agrupación
