Pick & Roll central
🚀 Découvrez Drills & Plays Pro
Faites passer votre équipe au niveau supérieur avec des outils avancés pour les entraîneurs : planification par cycles, analyse tactique, scouting, statistiques en temps réel et bien plus encore.
✅ Les 3 premiers mois sont gratuits ! Annulez à tout moment.
Commencez gratuitement
Pick & Roll central
Jeu
644 vues ·
Commence avec le meneur au périmètre central (1), pivot côté droit bas-poste (4), pivot au poste haut (5), autres à 45º (2/3). Jeu :
- 5 bloque pour 1; 2 va au coin, 3 frontal.
- 5 fait le roll et gagne la position; 4 s'ouvre au coin.
- 1 passe à 5 pour finir; si aide défensive, balle au coin pour tir à trois points.
ÉTAPE 1
Début de l’action
ÉTAPE 2
Le 5 monte poser l’écran direct et le 2 va dans le coin
ÉTAPE 3
Le 1 attaque vers l’aile de la ligne des lancers francs et le 3 monte en tête
ÉTAPE 4
Le 5 descend en roll et le 4 s’écarte dans le coin
ÉTAPE 5
Le 1 passe au 5
ÉTAPE 6
Le 5 tire au panier. En cas d’aide, il ressort vers les coins pour un tir extérieur.
ÉTAPE 7
Fin de l’action
Groupe
Groupe
Groupe
