Sortie de pression en losange individuelle
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Sortie de pression en losange individuelle
Jeu
ÉTAPE 1
1 et 2 se placent en parallèle ou en tandem
2 va du côté opposé à 1
4 passe à 1
2 va du côté opposé à 1
4 passe à 1
ÉTAPE 2
1 passe à 5 et coupe en diagonale
4 coupe en diagonale du côté opposé à 1
4 coupe en diagonale du côté opposé à 1
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
5 passe à 1, 5 coupe au poste médian
4 continue au poste haut
2 et 3 en position d’ailier
4 continue au poste haut
2 et 3 en position d’ailier
ÉTAPE 5
Diagrammes associés
Groupe
Groupe
Groupe
