Sortie de pression en losange individuelle
🚀 Passez Pro et améliorez votre jeu
Accédez à des outils avancés, des jeux et statistiques pour entraîneurs professionnels.
✅ Les 3 premiers mois sont gratuits ! Annulez à tout moment.
Sortie de pression en losange individuelle
Jeu
1 et 2 se placent en parallèle ou en tandem
2 va du côté opposé à 1
4 passe à 1
2 va du côté opposé à 1
4 passe à 1
ÉTAPE 1
1 et 2 se placent en parallèle ou en tandem
2 va du côté opposé à 1
4 passe à 1
2 va du côté opposé à 1
4 passe à 1
1 passe à 5 et coupe en diagonale
4 coupe en diagonale du côté opposé à 1
4 coupe en diagonale du côté opposé à 1
ÉTAPE 2
1 passe à 5 et coupe en diagonale
4 coupe en diagonale du côté opposé à 1
4 coupe en diagonale du côté opposé à 1
ÉTAPE 3
5 passe à 1, 5 coupe au poste médian
4 continue au poste haut
2 et 3 en position d’ailier
4 continue au poste haut
2 et 3 en position d’ailier
ÉTAPE 4
5 passe à 1, 5 coupe au poste médian
4 continue au poste haut
2 et 3 en position d’ailier
4 continue au poste haut
2 et 3 en position d’ailier
ÉTAPE 5
