🚀 Descubre Drills & Plays Pro
Accede a herramientas avanzadas para entrenadores: planificación de partidos, análisis táctico, scouting, estadísticas en tiempo real ¡y mucho más!
Zic-Zac
Ejercicio
67 visualizaciones ·
Posar els conos en zig-zag i en cadascun fer un canvi de mà (cross, under, between), a la linia de 3 s'ha de fer un canvi de mà diferent (in&out, cross jab,cross jab + cross/between)
PASO 1
Canvi de mà (in&out, cross jab,cross jab + cross/between)
Canvi de mà (in&out, cross jab,cross jab + cross/between)
Agrupación
Agrupación
Agrupación
