Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
Zic-Zac
Exercici
714 visualitzacions ·
Posar els cons en zig-zag i en cadascun fer un canvi de mà (cross, under, between). A la línia de 3 s'ha de fer un canvi de mà diferent (in&out, cross jab, cross jab + cross/between)
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de forma física
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
PAS 1
Canvi de mà (in&out, cross jab,cross jab + cross/between)
Canvi de mà (in&out, cross jab,cross jab + cross/between)
Diagrames relacionats
Agrupació
Xavi Mascaró
1254 visualitzacions ·
1254 visualitzacions ·
Agrupació
Agrupació
Agustín Brignani
0 visualitzacions
0 visualitzacions
