Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Zic-Zac
PAS 1
Exercici
Zic-Zac
Posar els conos en zig-zag i en cadascun fer un canvi de mà (cross, under, between), a la linia de 3 s'ha de fer un canvi de mà diferent (in&out, cross jab,cross jab + cross/between)
Creada per: Albert Jovaní Vilanova
1 pas
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
Tiro con rebote
Descripción: Trabaja el tiro y el posicionamiento para recoger rebotes.Instrucciones: Un jugador ...
Exercici
141
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
rueda de puerta atrás + mano a mano
3 filas, situadas en 45 (1) / 45 (2)/ esquina (3). El 1 más alejado de la esquina ocupada pasa ...
Exercici
1191
2
2
Pertany a l'agrupació:
Ruedas calentamiento / entreno
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
CONCEPTO INICIAL (ACLARADO) CON DEFENSA
CONCEPTO CON DEFENSA
Exercici
617
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Agrupació
