Entrenament 23-09-26
Exercici d'aturar la pilota
En un 3c3, les atacants han d'anotar en 8 segons. Si una defensora toca la jugadora amb pilota, a...
6
Pista completa
Exercici
227
0
Pertany a l'agrupació:
Entrenament 23-09-26
La zona segura
5c5 a tota la pista, amb possessions de 12 segons. Només es pot finalitzar dins de la zona o desp...
10
Pista completa
Exercici
218
0
Pertany a l'agrupació:
Entrenament 23-09-26
Tir per parelles: la diana
Una jugadora tria una posició des d'on tirar a cistella. Si encistella, comença a sumar punts des...
2
Pista completa
Exercici
232
0
Pertany a l'agrupació:
Entrenament 23-09-26