Exercici
La zona segura
5c5 a tota la pista, amb possessions de 12 segons. Només es pot finalitzar dins de la zona o després de rebre una passada des de dins de la zona cap a fora.
Variant 1: Si l'equip rival encara no té tots els seus jugadors/es al camp defensiu, es pot finalitzar des de qualsevol posició.
Variant 2: Si hi ha més d'una persona dins de la zona, no es pot finalitzar.
Variant 1: Si l'equip rival encara no té tots els seus jugadors/es al camp defensiu, es pot finalitzar des de qualsevol posició.
Variant 2: Si hi ha més d'una persona dins de la zona, no es pot finalitzar.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pertany a l'agrupació:
Entrenament 23-09-26
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 5 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 5 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.