Exercici balanç defensiu. Dos contra dos amb avantatge per a l'atac
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Exercici balanç defensiu. Dos contra dos amb avantatge per a l'atac

Exercici
1212 visualitzacions ·
Els atacants partiran amb una superioritat, que hauran d'aprofitar abans que el segon defensor faci ràpidament el balanç defensiu, i arribi a recuperar la seva posició, ajudant el seu company, i generant una situació de 2x2 en estàtic al mig camp.  ;

#Altres exercicis de bàsquet

PAS 1
El primer passe a qualsevol dels dos jugadors a la banda ha de ser fort i tens; no es permetrà un mal passe que afavoreixi clarament la recuperació defensiva del company. 
PAS 2
 L’obligació del passador serà retardar al màxim els atacants, permetent que arribi l’altre defensor, i generar una situació de 2x2 amb equilibri numèric. L’ús dels braços serà fonamental, així com el treball de fintes, que aconsegueixi fer dubtar els atacants. Tots dos defensors han de tenir una bona comunicació a l’hora d’ajustar aquesta situació d’inferioritat numèrica. 
Diagrames relacionats