Defensive balance exercise. Two against two with the advantage for the attack
Faites passer votre équipe au niveau supérieur
- Diagrammes privés illimités
- Planification par cycles
- Plan de match
- Enregistrement des statistiques en direct
✅ Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment. Exportez vos contenus à tout moment et utilisez-les sur la plateforme de votre choix.
Defensive balance exercise. Two against two with the advantage for the attack
Exercice
1774 vues ·
The attackers will start with a superiority, which they must take advantage of before the second defender quickly makes the defensive balance, and manages to recover his position, helping his teammate, and generating a 2v2 static situation in midfield.
La passe initiale à l’un des deux joueurs sur l’aile doit être forte et tendue ; un mauvais passe favorisant clairement la récupération défensive du coéquipier ne sera pas autorisé.
ÉTAPE 1
La passe initiale à l’un des deux joueurs sur l’aile doit être forte et tendue ; un mauvais passe favorisant clairement la récupération défensive du coéquipier ne sera pas autorisé.
Le passeur doit retarder au maximum les attaquants, permettant à l’autre défenseur d’arriver et créer une situation de 2x2 en équilibre numérique. L’utilisation des bras sera essentielle, tout comme le travail de feintes pour faire hésiter les attaquants. Les deux défenseurs doivent bien communiquer pour ajuster cette situation de désavantage numérique.
ÉTAPE 2
Le passeur doit retarder au maximum les attaquants, permettant à l’autre défenseur d’arriver et créer une situation de 2x2 en équilibre numérique. L’utilisation des bras sera essentielle, tout comme le travail de feintes pour faire hésiter les attaquants. Les deux défenseurs doivent bien communiquer pour ajuster cette situation de désavantage numérique.
