Pro banner

🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc

Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.

✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

escalfar

Exercici
1300 visualitzacions ·
Exercicis de preparació física i tècnica abans de començar l’entrenament o el partit.

Exercici de bàsquet escalfar, pas 1: definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac
Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.
PAS 1

Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.

Exercici de bàsquet escalfar, pas 2:
PAS 2

Exercici de bàsquet escalfar, pas 3:
PAS 3

Exercici de bàsquet escalfar, pas 4: base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració
Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 4

Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

Exercici de bàsquet escalfar, pas 5:
PAS 5

Diagrames relacionats