escalfar

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

Porta el teu equip al següent nivell

Diagrames privats il·limitats
Planificació per cicles
Pla de partit
Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

escalfar

Exercici

basquetbellreguard

1550 visualitzacions · 25 de Setembre de 2024

5 passos

Exercicis de preparació física i tècnica abans de començar l’entrenament o el partit.

JOLLYEEP Luz Nocturna De baloncesto Para Niños, Lámpara De Ilusión 3d, Luz Led Para La Habitación, Mando a Distancia 16 Colores Regulables

Exercici de bàsquet escalfar, pas 1: definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac — Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.

PAS 1

Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.

Exercici de bàsquet escalfar, pas 2:

PAS 2

Exercici de bàsquet escalfar, pas 3:

PAS 3

Exercici de bàsquet escalfar, pas 4: base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració — Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 4

Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

Exercici de bàsquet escalfar, pas 5:

PAS 5

MANUAL DE EJERCICIOS DE BALONCESTO: 120 EJERCICIOS VÁLIDOS DESDEL SUB15 HASTA LOS PRIMEROS EQUIPOS

Diagrames relacionats