escalfar

PAS 1

Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.

PAS 2

PAS 3

PAS 4

Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 5

Exercici

escalfar

Exercicis de preparació física i tècnica abans de començar l’entrenament o el partit.

5 passos

2 m'agrada 1 guardat

Publicada en: 25-09-2024- 16:14:43

Comparteix

Comentaris

Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.