Porta enrere amb defensa en el receptor
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
Porta enrere amb defensa en el receptor
Exercici
831 visualitzacions ·
La classe es divideix en dos grups, cadascun en un quart de pista. Cada grup té dues files: una al mig (passador) i una a la cantonada (porta enrere).
Fila de la cantonada: avançar fins al con a 45°, demanar la passada i canviar el ritme cap a cistella per superar el defensor.
Fila del mig: fer un amago de passada quan el company arriba a 45° per enganyar el defensor i després passar per davant al company que talla cap a cistella.
El receptor té un defensor. Ha de fer la porta enrere per darrere del defensor. Començar amb defensa passiva i després més activa.
PAS 1
Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 2
Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 3
Diagrames relacionats
Agrupació
fastbreak
1637 visualitzacions ·
1637 visualitzacions ·
Agrupació
José Pascual Martín
1086 visualitzacions ·
1086 visualitzacions ·
Agrupació
IKER ANTEPARA TXURRUKA
0 visualitzacions
0 visualitzacions
