Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

triangle amb mà a mà al capdavant

Exercici

gerardo oroz gomez

1416 visualitzacions · 25 de Març de 2025

1 pas

Exercici per treballar el passe i tallar, la inversió amb passe darrere del cap des de tir lliure i el llançament hop

Generada a partir de triangle , creada per gerardo oroz gomez

#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

Amazon Basics Par de mancuernas de neopreno, 10 kg (5 kg x 2 Unidad), Azul

Compra ara

PAS 1

línies grises moviments inicials, línies vermelles moviments de rotació.
En la progressió de l’exercici triangle, en lloc de llançar des de la cantonada, el pivot repetidor corre a la cantonada contrària empentant la jugadora que l’ocupa. Aquesta puja a doble base per jugar un u contra u a la capçalera amb la botadora.