3c2 amb treball de defensa de la línia de passi

Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

3c2 amb treball de defensa de la línia de passi

Exercici
1340 visualitzacions ·
3c2, es pot iniciar des de diferents angles i posicions. Frontal, lateral o 45 º. És obligatori que els atacants es passin almenys 3 vegades la pilota entre ells abans de poder atacar perquè els defensors treballin la defensa de la línia de passada, el jugador del centre només actua com a pal repetidor mentre es realitzen les 3 primeres passades, una cop fets, intervé com un atacant més.

#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de passada

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

Exercici de bàsquet 3c2 amb treball de defensa de la línia de passi, pas 1: base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 4 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 1

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 4 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici de bàsquet 3c2 amb treball de defensa de la línia de passi, pas 2:
PAS 2

Exercici de bàsquet 3c2 amb treball de defensa de la línia de passi, pas 3: pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais
Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 3

Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici de bàsquet 3c2 amb treball de defensa de la línia de passi, pas 4: pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival
Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 4

Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

Exercici de bàsquet 3c2 amb treball de defensa de la línia de passi, pas 5: base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 4 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 5

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 4 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici de bàsquet 3c2 amb treball de defensa de la línia de passi, pas 6: 4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais
4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 6

4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Diagrames relacionats