Corte pelas costas com defesa no receptor
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Corte pelas costas com defesa no receptor
Exercício
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A turma é dividida em dois grupos, cada um em um quarto da quadra. Cada grupo tem duas filas: uma no meio (passador) e outra no canto (corte pelas costas).
Fila do canto: avançar até o cone a 45°, pedir o passe e mudar o ritmo em direção à cesta para se livrar do defensor.
Fila do meio: fingir um passe quando o companheiro chega aos 45° para enganar o defensor e depois passar na frente para o companheiro cortar para a cesta.
O receptor tem um defensor. Deve fazer o corte pelas costas por trás do defensor. Começar com defesa passiva e depois mais ativa.
PASSO 1
1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 2
1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 3
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