Porte arrière avec défense sur le receveur
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Porte arrière avec défense sur le receveur
Exercice
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La classe est divisée en deux groupes, chacun dans un quart du terrain. Chaque groupe a deux lignes : une au centre (passeur) et une dans le coin (porte arrière).
Ligne du coin : avancer jusqu’au cône à 45°, demander la passe et changer de rythme vers le panier pour battre le défenseur.
Ligne du centre : faire une feinte de passe à 45° pour tromper le défenseur, puis passer devant au coéquipier coupant vers le panier.
Le receveur a un défenseur. Il doit faire la porte arrière derrière lui. Commencer avec une défense passive, puis plus active.
ÉTAPE 1
Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 2
Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 3
