⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Zona 1

Jugada
629 visualitzacions ·
Defensa en zona 1

Jugada de bàsquet zona 1  , pas 1: 5 planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota
5 planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 1

5 planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Jugada de bàsquet zona 1  , pas 2: <div>a partir d’aquí jugarem poste alt–poste baix depenent si hi ha passada o no</div>
A partir d’aquí jugarem poste alt–poste baix depenent si hi ha passada o no
PAS 2

A partir d’aquí jugarem poste alt–poste baix depenent si hi ha passada o no

Jugada de bàsquet zona 1  , pas 3: <div>els jugadors interiors (4 i 5), si al invertir la pilota arriben a tocar-la i després la tornen a treure, es creuen: el jugador que estava al poste baix es mou al poste alt del costat contrari, i el mateix amb el que estava al poste alt (sempre movent-se primer el que estava al poste alt)
Els jugadors interiors (4 i 5), si al invertir la pilota arriben a tocar-la i després la tornen a treure, es creuen: el jugador que estava al poste baix es mou al poste alt del costat contrari, i el mateix amb el que estava al poste alt (sempre movent-se primer el que estava al poste alt). Si al invertir la pilota no passa per les mans dels dos interiors, es mouran horitzontalment (del poste baix a l’altre poste baix i el mateix amb el poste alt)
PAS 3

Els jugadors interiors (4 i 5), si al invertir la pilota arriben a tocar-la i després la tornen a treure, es creuen: el jugador que estava al poste baix es mou al poste alt del costat contrari, i el mateix amb el que estava al poste alt (sempre movent-se primer el que estava al poste alt). Si al invertir la pilota no passa per les mans dels dos interiors, es mouran horitzontalment (del poste baix a l’altre poste baix i el mateix amb el poste alt)

Diagrames relacionats