Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

Zona 1

Jugada
555 visualitzacions ·
Defensa en zona 1

Jugada de bàsquet zona 1  , pas 1: 5 planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota
5 planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 1

5 planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Jugada de bàsquet zona 1  , pas 2: <div>a partir d’aquí jugarem poste alt–poste baix depenent si hi ha passada o no</div>
A partir d’aquí jugarem poste alt–poste baix depenent si hi ha passada o no
PAS 2

A partir d’aquí jugarem poste alt–poste baix depenent si hi ha passada o no

Jugada de bàsquet zona 1  , pas 3: <div>els jugadors interiors (4 i 5), si al invertir la pilota arriben a tocar-la i després la tornen a treure, es creuen: el jugador que estava al poste baix es mou al poste alt del costat contrari, i el mateix amb el que estava al poste alt (sempre movent-se primer el que estava al poste alt)
Els jugadors interiors (4 i 5), si al invertir la pilota arriben a tocar-la i després la tornen a treure, es creuen: el jugador que estava al poste baix es mou al poste alt del costat contrari, i el mateix amb el que estava al poste alt (sempre movent-se primer el que estava al poste alt). Si al invertir la pilota no passa per les mans dels dos interiors, es mouran horitzontalment (del poste baix a l’altre poste baix i el mateix amb el poste alt)
PAS 3

Els jugadors interiors (4 i 5), si al invertir la pilota arriben a tocar-la i després la tornen a treure, es creuen: el jugador que estava al poste baix es mou al poste alt del costat contrari, i el mateix amb el que estava al poste alt (sempre movent-se primer el que estava al poste alt). Si al invertir la pilota no passa per les mans dels dos interiors, es mouran horitzontalment (del poste baix a l’altre poste baix i el mateix amb el poste alt)

Diagrames relacionats