Australia x conceptos BD
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Australia x conceptos BD
Ejercicio
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Pertenece a la agrupación:
CB Montrove Oleiros
#Ejercicios de baloncesto de simulación de partido
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido
Comenzamos situados en 3c0. Balones en las 4 esquinas y la fila que comienza con balon jugador del centro.
Realizaremos salida del ejercicio Australia( podéis verlo en mi perfil).
Realizaremos salida del ejercicio Australia( podéis verlo en mi perfil).
PASO 1
Comenzamos situados en 3c0. Balones en las 4 esquinas y la fila que comienza con balon jugador del centro.
Realizaremos salida del ejercicio Australia( podéis verlo en mi perfil).
Realizaremos salida del ejercicio Australia( podéis verlo en mi perfil).
Saque de fondo o simulación de rebote de 3. Sale a recepecionar 1 en esta situacion pero puede ser también 2.
PASO 2
Saque de fondo o simulación de rebote de 3. Sale a recepecionar 1 en esta situacion pero puede ser también 2.
Recibe 1 pase de 3, y 3 corre banda sobrepasando por detrás a 1 que deberá ganar el centro. 2 correrá banda por delante del balón.
PASO 3
Recibe 1 pase de 3, y 3 corre banda sobrepasando por detrás a 1 que deberá ganar el centro. 2 correrá banda por delante del balón.
1 gana centro con balón 2 corre banda al igual que 3. Siempre correr por delante del balón
PASO 4
1 gana centro con balón 2 corre banda al igual que 3. Siempre correr por delante del balón
1 pasa a 2 exterior que recibirá lo más cerca posible de triple.
PASO 5
1 pasa a 2 exterior que recibirá lo más cerca posible de triple.
1 después de pasar va a realizar un bloque a JCB 2. 3 ocupa espacio del lado débil.
PASO 6
1 después de pasar va a realizar un bloque a JCB 2. 3 ocupa espacio del lado débil.
En esta situación de BD. En dibujo aparece una triangulación pero tenemos múltiples situaciones a realizar:
- BD pase a continuación
- BD triangulación 3 con 1 (Dibujo )
- BD con penetración JCB
- BD para salida a tiro de JCB
PASO 7
En esta situación de BD. En dibujo aparece una triangulación pero tenemos múltiples situaciones a realizar:
- BD pase a continuación
- BD triangulación 3 con 1 (Dibujo )
- BD con penetración JCB
- BD para salida a tiro de JCB
En esta situación trabajamos BD Triangulación con exterior y continuación.
PASO 8
En esta situación trabajamos BD Triangulación con exterior y continuación.
Una vez realizado último pase. 2 ocupa espacio para recibir y trabajar recepción para tiro exterior, en 45º pase de 9.
3 después de triangular con jugador de la continuación recibe de 7 para tiro a media distancia.
3 después de triangular con jugador de la continuación recibe de 7 para tiro a media distancia.
PASO 9
Una vez realizado último pase. 2 ocupa espacio para recibir y trabajar recepción para tiro exterior, en 45º pase de 9.
3 después de triangular con jugador de la continuación recibe de 7 para tiro a media distancia.
3 después de triangular con jugador de la continuación recibe de 7 para tiro a media distancia.
PASO 10
PASO 11
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