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Two ball

Exercice
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Se colocan por parejas. El ejercicio consiste en que uno de la pareja tira, coge su propio rebote y mientras el otro de la pareja ya está en otra posición para recibir el pase y tirar, así constantemente cambiando de posición. Importante remarcar a los tiradores que estén en posición de recibir el balón siempre. 

Exercices de basket-ball two ball, étape 1:
ÉTAPE 1

Exercices de basket-ball two ball, étape 2:
ÉTAPE 2

Exercices de basket-ball two ball, étape 3:
ÉTAPE 3

Exercices de basket-ball two ball, étape 4:
ÉTAPE 4