Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

Two ball

Exercici

Salvador García (SaalviG)

7 visualitzacions · 10 de Setembre de 2026

4 passos

Se colocan por parejas. El ejercicio consiste en que uno de la pareja tira, coge su propio rebote y mientras el otro de la pareja ya está en otra posición para recibir el pase y tirar, así constantemente cambiando de posición. Importante remarcar a los tiradores que estén en posición de recibir el balón siempre.