Mouvement 4x0 + 4x4

Position initiale :
  • Positionné comme sur le diagramme
  • Deux équipes, une attend sur la ligne de fond
Exécution :
  • L'équipe située au milieu du terrain commence le mouvement 4x0, en travaillant les mouvements offensifs sans défense.
  • Lorsque le tir est effectué, l'entraîneur fait une passe à un joueur de l'équipe qui attend au fond, et un jeu en 4x4 commence.
Variantes :
  • Nous pouvons effectuer le même exercice en format 3x3 ou 5x5

Créée par: David E (1 Pixel Army)

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