Mouvement 4x0 + 4x4

Exercice

David E (1 Pixel Army)

1408 vues · 01 août 2023

2 étapes

Position initiale :

Positionné comme sur le diagramme
Deux équipes, une attend sur la ligne de fond

Exécution :

L'équipe située au milieu du terrain commence le mouvement 4x0, en travaillant les mouvements offensifs sans défense.
Lorsque le tir est effectué, l'entraîneur fait une passe à un joueur de l'équipe qui attend au fond, et un jeu en 4x4 commence.

Variantes :

Nous pouvons effectuer le même exercice en format 3x3 ou 5x5

Source

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ÉTAPE 1

Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.

ÉTAPE 2

Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 4 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.