Exercice 3 – Formation
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Exercice 3 – Formation

Jeu
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1c1 statique au poste médian. Le défenseur applique un contact physique constant (sans intercepter). L’attaquant doit garder l’équilibre et effectuer un tir en suspension en absorbant le contact.

Jeux de basket-ball exercice 3 – formation, étape 1:
ÉTAPE 1