Défense individuelle
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Défense individuelle
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Exercices pour renforcer les principes de la défense individuelle.
Échauffement travail défensif 1x1
Close out et utilisation correcte des mains et du corps.
Exercice
861
0
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Appartient à la collection:
Défense individuelle
1x1 pour travailler la récupération
Exercice 1x1 pour améliorer la défense individuelle.
Exercice
851
0
1
Appartient à la collection:
Défense individuelle
Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket déplacements Drills&Plays
1x1 tout terrain + close out
Exercice 1x1 tout terrain avec close out.
Exercice
864
0
1
Appartient à la collection:
Défense individuelle
Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket déplacements Drills&Plays
1x1 récupération en terrain ouvert
Exercice 1x1 pour la récupération en terrain ouvert.
Exercice
828
0
1
Appartient à la collection:
Défense individuelle
Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket déplacements Drills&Plays
Exercice de Stunt (feintes défensives)
Travail sur les feintes d’aide défensive.
Exercice
913
0
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Appartient à la collection:
Défense individuelle
Exercices de basket tir Drills&Plays
Exercices de basket déplacements Drills&Plays
Travail défensif 3x3 Stunt (feintes défensives) et rotations
Travail défensif 3x3 sur les feintes et rotations.
Exercice
784
0
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Appartient à la collection:
Défense individuelle
Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket déplacements Drills&Plays