Defensa individual
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Defensa individual

Joseba López Hervella
4 visualizaciones ·
Ejercicios para reforzar las normas de la defensa individual

Calentamiento trabajo defensivo 1x1
Calentamiento trabajo defensivo 1x1
Close out y uso de las manos y cuerpo
Joseba López Hervella
Ejercicio
3 0 0
Pertenece a la agrupación: Defensa individual

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

1c1 para trabajar la recuperación
1c1 para trabajar la recuperación
Trabajo de 1c1 para mejorar la defensa individual
Joseba López Hervella
Ejercicio
3 0 0
Pertenece a la agrupación: Defensa individual

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

1c1 toda pista + close out
1c1 toda pista + close out
1c1 toda pista + close out
Joseba López Hervella
Ejercicio
4 0 0
Pertenece a la agrupación: Defensa individual

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

1c1 recuperación en campo abierto
1c1 recuperación en campo abierto
1c1 recuperación en campo abierto
Joseba López Hervella
Ejercicio
3 0 0
Pertenece a la agrupación: Defensa individual

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

Trabajo de Stunt (fintas defensivas)
Trabajo de Stunt (fintas defensivas)
Trabajo de Stunt (fintas de ayudas defensivas) 
Joseba López Hervella
Ejercicio
7 0 0
Pertenece a la agrupación: Defensa individual

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

Trabajo defensivo 3x3 Stunt (fintas defensivas) y rotaciones
Trabajo defensivo 3x3 Stunt (fintas defensivas) y rotaciones
Trabajo defensivo 3x3 Stunt (fintas defensivas) y rotaciones
Joseba López Hervella
Ejercicio
6 0 0
Pertenece a la agrupación: Defensa individual

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies