Exercice d'Échauffement avec Ballon
Exercices de basket-ball exercice d'échauffement avec ballon
ÉTAPE 1

Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 2

Ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

ÉTAPE 3

2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 4

5 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercice

Exercice d'Échauffement avec Ballon

Combine dribble, passes, coupes et finition

Créée par: Diego Rodriguez

4 étapes

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