Exercice d'Échauffement avec Ballon

Faites passer votre équipe au niveau supérieur

  • Diagrammes privés illimités
  • Planification par cycles
  • Plan de match
  • Enregistrement des statistiques en direct

✅ Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment. Exportez vos contenus à tout moment et utilisez-les sur la plateforme de votre choix.

Commencez gratuitement

Exercice d'Échauffement avec Ballon

Exercice
7 vues ·
Combine dribble, passes, coupes et finition

Exercices de basket-ball exercice d'échauffement avec ballon, étape 1: meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir
Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 1

Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercices de basket-ball exercice d'échauffement avec ballon, étape 2: ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive
Ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 2

Ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

Exercices de basket-ball exercice d'échauffement avec ballon, étape 3: 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace
2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 3

2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

Exercices de basket-ball exercice d'échauffement avec ballon, étape 4: 5 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir
5 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 4

5 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.