Balle chaude
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Balle chaude
Exercice
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Objectif : travailler les passes poitrine. En paires, faites des passes rapides. Quand l’entraîneur dit panier, le joueur avec le ballon attaque et celui qui n’a pas le ballon défend 1 contre 1 avec un seul tir.
ÉTAPE 1
Point guard passes the ball to 5. Shooting guard makes a pass to center. Small forward makes a pass to center. Center makes a pass to power forward. Center throws a pass to 3. 6 makes a pass to 2. 5 makes a pass to point guard. Power forward passes the ball to 8. Small forward passes the ball to center. 2 makes a pass to 6.
ÉTAPE 2
5 moves. Shooting guard moves. 3 moves. 4 moves.
ÉTAPE 3
1 shoots for the basket. Shooting guard changes position. Center attempts the shot. 3 changes position. 7 attempts the shot.
ÉTAPE 4
4 moves. 8 attempts to score.
Groupe
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